alkalischevoeding
Synbiotica Vita-Green Defence
  Prebiotica en Probiotica in een Eko Synbiotica
 

Alkalischevoeding- dieet

Ons lichaam maakt zelf ook melkzuur aan, zij het vrijwel alleen rechtsdraaiend. Het wordt in de lever opnieuw omgezet tot suiker en reservebrandstoffen. Hieruit blijkt dat rechtsdraaiend melkzuur gemakkelijk en snel door de lever kan worden afgebroken. Linksdraaiend melkzuur kan ook door de lever worden verwerkt, maar moeilijker. Wanneer het lichaam te veel linksdraaiend melkzuur krijgt aangeboden ( b.v. Yogurt ), zou het lichaam bijgevolg kunnen verzuren omdat de lever dit type melkzuur onvoldoende snel kan afbreken.

Het Alkaline dieet (Alkalisch dieet) werd bedacht door Dr. Robert Young. Het is een behoorlijk controversieel dieet, omdat het voornamelijk rekening houdt met de zuurgraad van je lichaam. Bij een optimale zuurgraad fungeert je lichaam het best. Bij een slechte zuurgraad, kunnen ziekten ontstaan. We onderscheiden:

  • Zuur (pH-waarde 0 – 6)
  • Neutraal (pH-waarde 7)
  • Alkalisch (pH-waarde 8 – 14)

Ons lichaam kent verschillende pH-waardes (zuurgraden). Enkele voorbeelden van goede pH-waarden zijn:

  • Huid: 5,4 – 5,6
  • Bloed: 7,35 – 7,45
  • Maag: 1,35 – 3,50 ( Vita-Green Defence overleeft de maag dankzij een 3 weekse fermenterig-voorvertering en wordt dus voor 100% benut in het lichaam. Fermentatie draagt bij tot een verhoging van de nutritionele waarde van het voedsel.)
  • Dunne darm: 6,50 – 7,50
  • Dikke darm: 5,60 – 6,90

De pH-waarden van ons lichaam kunnen uit balans raken door o.a.:

  • Slechte voeding
  • Overmatig alcohol- en suikergebruik
  • Slechte eetgewoonten
  • Stressbelasting
  • Milieu invloeden
  • Verminderde functie van lever, nieren of longen
  • Weinig beweging
  • Roken
  • Crashdiëten
  • Overmatige sportactiviteiten
  • Veroudering

Een te lage pH-waarde wordt verzuring genoemd. Een te hoge pH-waarde noemt men alkalisatie. Te lage pH-waarden (zuur) leiden sneller tot levensbedreigende situaties dan te hoge waarden (basisch of alkalisch). Het Alkalisch dieet (Alkaline dieet) gaat verzuring tegen.


Alkalisch dieet – Voedingsschema en richtlijnen

Het Alkalisch dieet kent geen vast voedingsschema. Er zijn wel zeer strikte regels en richtlijnen. Zure producten mogen niet worden gegeten. Hiermee worden niet citroenen en augurken bedoeld, maar producten met een te lage pH-waarde. Een Alkalisch dieet zou voor minstens 80 procent uit alkalische (basische) producten moeten bestaan (pH-waarde 8 – 14).

Alkalisch dieet – Belangrijkste voedingsmiddelen

Het Alkalisch dieet (alkaline dieet) schrijft voornamelijk verse natuurproducten voor. Enkele voorbeelden hiervan zijn:

  • Geïoniseerd water (alkaline water)
  • Fruit
  • Groenten (met name wortels en knollen)
  • Noten
  • Peulvruchten

Wat vooral vermeden dient te worden is:

  • Fabriekszuivel
  • Korrels (granen, rijst etc.)
  • Vlees
  • Overmatig zout

Alkalisch dieet – Tot slot

Door verzuring van het lichaam wordt het lichaam vatbaarder voor schimmels, virussen, bacteriën en vrije radicalen. Verzuring zou zelfs overgewicht kunnen veroorzaken.  In de onderstaande tabel vind je alle mogelijke voedingsmiddelen geselecteerd op goede, matige en slechte pH-waarden. 
De Synbiotica Vita-Green Defence vangt dit probleem op  .. Klik voor www.Synbiotica.nl. 


 

Acid Alkaline Food Chart

 

Food consumption in the most advanced countries of the world has changed from nutritious raw foods to highly processed foods very low in nutritional value. New chemicals have been introduced to our foods, air, and water, which have put even greater stresses on our system's ability to control the chemistry of our body fluids, and therefore functionality of our inner biological terrain is at risk. As a result, we see huge increases in the incidence of life-threatening or chronic diseases. That’s why it is of utmost importance to our healthiness to finding the ideal balance of alkaline and acid forming foods.

Have a look at the table below to identify various foods' pH-level. Each one is assigned a number which mirrors its approximate relative potential of alkalinity (+) or acidity (-) existent in one ounce (28.35g) of food. The higher the number, the better it is for you to eat.


 

Healthy Alkaline Foods
- Eat lots of them!


 

Vegetables
Alfalfa Grass +29.3
Asparagus +1.3
Barley Grass +28.1
Brussels Sprouts +0.5
Cabbage Lettuce, Fresh +14.1
Cauliflower +3.1
Cayenne Pepper +18.8
Celery +13.3
Chives +8.3
Comfrey +1.5
Cucumber, Fresh +31.5
Dandelion +22.7
Dog Grass +22.6
Endive, Fresh +14.5
French Cut Green Beans +11.2
Garlic +13.2
Green Cabbage December Harvest +4.0
Green Cabbage, March Harvest +2.0
Kamut Grass +27.6
Lamb's Lettuce +4.8
Leeks (Bulbs) +7.2
Lettuce +2.2
Onion +3.0
Peas, Fresh +5.1
Peas, Ripe +0.5
Red Cabbage +6.3
Rhubarb Stalks +6.3
Savoy Cabbage +4.5
Shave Grass +21.7
Sorrel +11.5
Soy Sprouts +29.5
Spinach (Other Than March) +13.1
Spinach, March Harvest +8.0
Sprouted Chia Seeds +28.5
Sprouted Radish Seeds +28.4
Straw Grass +21.4
Watercress +7.7
Wheat Grass +33.8
White Cabbage +3.3
Zucchini +5.7

Root Vegetables
Beet +11.3
Carrot +9.5
Horseradish +6.8
Kohlrabi +5.1
Potatoes +2.0
Red Radish +16.7
Rutabaga +3.1
Summer Black Radish +39.4
Turnip +8.0
White Radish (Spring) +3.1

Fruits
Avocado (Protein) +15.6
Fresh Lemon +9.9
Limes +8.2
Tomato +13.6

Non-Stored Organic Grains And Legumes
Buckwheat Groats +0.5 
Granulated Soy (Cooked Ground Soy Beans) +12.8
Lentils +0.6
Lima Beans +12.0
Soy Flour +2.5
Soy Lecithin (Pure) +38.0
Soy Nuts (soaked Soy Beans, Then Air Dried) +26.5
Soybeans, Fresh +12.0
Spelt +0.5
Tofu +3.2
White Beans (Navy Beans) +12.1

Nuts
Almonds +3.6
Brazil Nuts +0.5

Seeds
Caraway Seeds +2.3
Cumin Seeds +1.1
Fennel Seeds +1.3
Flax Seeds +1.3
Pumpkin Seeds +5.6
Sesame Seeds +0.5
Sunflower Seeds +5.4
Wheat Kernel +11.4

Fats (Fresh, Cold-Pressed Oils)
Borage Oil +3.2
Evening Primrose Oil +4.1
Flax Seed Oil +3.5
Marine Lipids +4.7
Olive Oil +1.0

Foods you should only
consume moderately


 

Fruits
(In Season, For Cleansing Only Or With Moderation)
Apricot -9.5
Bananna, Ripe -10.1
Bananna, Unripe +4.8
Black Currant -6.1
Blueberry -5.3
Cantaloupe -2.5
Cherry, Sour +3.5
Cherry, Sweet -3.6
Coconut, Fresh +0.5
Cranberry -7.0
Currant -8.2
Date -4.7
Fig Juice Powder -2.4
Gooseberry, Ripe -7.7
Grape, Ripe -7.6
Grapefruit -1.7
Italian Plum -4.9
Mandarin Orange -11.5
Mango -8.7
Orange -9.2
Papaya -9.4
Peach -9.7
Pear -9.9
Pineapple -12.6
Rasberry -5.1
Red Currant -2.4
Rose Hips -15.5
Strawberry -5.4
Tangerine -8.5
Watermelon -1.0
Yellow Plum -4.9


 

Non-Stored Grains
Brown Rice -12.5
Wheat -10.1


 

Nuts
Hazelnuts -2.0
Macadamia Nuts -3.2
Walnuts -8.0


 

Fish
Fresh Water Fish -11.8


 

Fats
Coconut Milk -1.5
Sunflower Oil -6.7

Unhealthy Acidic Foods
- Try to avoid them!


 

Meat, Poultry, And Fish
Beef -34.5
Chicken (to -22) -18.0
Eggs (to -22)
Liver -3.0
Ocean Fish -20.0
Organ Meats -3.0
Oysters -5.0
Pork -38.0
Veal -35.0


 

Milk And Milk Products
Buttermilk +1.3
Cream -3.9
Hard Cheese -18.1
Homogenized Milk -1.0
Quark -17.3


 

Bread, Biscuits (Stored Grains/Risen Dough)
Rye Bread -2.5
White Biscuit -6.5
White Bread -10.0
Whole-Grain Bread -4.5
Whole-Meal Bread -6.5


 

Nuts
Cashews -9.3
Peanuts -12.8
Pistachios -16.6


 

Fats
Butter -3.9
Corn Oil -6.5
Margarine -7.5


 

Sweets
Artificial Sweetners -26.5
Barley Malt Syrup -9.3
Beet Sugar -15.1
Brown Rice Syrup -8.7
Chocolate -24.6
Dr. Bronner's Barley
Dried Sugar Cane Juice -18.0
Fructose -9.5
Honey -7.6
Malt Sweetner -9.8
Milk Sugar -9.4
Molasses -14.6
Turbinado Sugar -9.5
White Sugar -17.6

Condiments
Ketchup -12.4
Mayonaise -12.5
Mustard -19.2
Soy Sauce -36.2
Vinegar -39.4


 

Beverages
Beer -26.8
Coffee -25.1
Fruit Juice Sweetened
Fruit Juice, Packaged, Natural -8.7
Liquor -38.7
Tea (Black) -27.1
Wine -16.4


 

Miscellaneous
Canned Foods
Microwaved Foods
Processed Foods



 DARMKANKER.....Het zal je maar overkomen............

Ga voor zekerheid.. , zuiver, natuurlijk en geeft de juiste werking !!

  • Verhoogt uw prestatie.( bij chronische vermoeidheid)
  • Verhoogt de Weerstand tegen verkoudheid en griep met 85%.( Een must voor ouderen.) en draagt bij tot een volmaakte celopbouw.
  • Draagt bij ter voorkoming van de gevreesde ziekte "Dikkedarm-kanker".
  • De ondersteuning bij overgangsverschijnselen.
  • Draagt bij ter voorkoming van Vaginosis. 
  • Heeft een uitermate positieve werking voor een gezonde vagina.
  • Verhoogt de Vruchtbaarheid en Potentie en vermindert de afwijkende zaadcellen !!
  • Draagt voor en tijdens de zwangerschap bij tot een gezonde ontwikkeling van de foetus. ( o.a. Allergie verlaging )
     
  • Verlaagt de bloeddruk.
  • Zuivert het lichaam en brengt balans terug in het micro-organisme.
  • Probeert darmkanker voor te blijven.
  • Stopt diarree/buikloop ook bij baby's en kinderen.
  • Brengt rust in maag en darmen.
  • Schoont de bloedvaten.
  • Lichaamsvermoeidheid (een bacteriële vergiftiging) wordt opgeheven.
  • De oplossing voor Candida - gistinfectie (schimmelinfectie).
  • De oplossing voor Prikkelende darmen.
  • Werkt / reaktie binnen 3 uur.    
  • Een prima hulp na medicijngebruik om u extra aktief te krijgen.

  • Produkten zijn beschermd met een overheidscertificaat van gezonde-voeding.
    Het Bio-Antibioticum van de 21 ste Eeuw .

  • Synbiotica uit gefermenteerde vezels verlaagt de Ph in de darmflora en de ammoniak in het bloed.
    Daar aangetoond is dat bij te veel ammoniak in het bloed  er in de hersenen een beperking plaats vindt die door een cirrose kan ontstaan, dit leidt tot problemen in gedrag, intelligentie, bewustzijn en Neuromusculaire afwijkingen ( een grote groep van verschillende spierziekten). Bron
     

  • Colitis ulcerosa patiënten hebben een beter leven bij gebruik van Synbiotica dan met Probiotica of Prebiotica.
    Een gerandomiseerde gecontroleerde studie over de doeltreffendheid van synbiotica versus probiotische of prebiotica behandeling ter verbetering van de kwaliteit van leven bij patiënten met Colitis ulcerosa

  • Conclusie: Bij patiënten met Colitis ulcerosa op synbiotica therapie, ervaren een betere kwaliteit van leven dan patiënten die een  probiotische of prebiotica behandeling doen. Deze gegevens geven aan dat een synbiotica therapie kan effect hebben bij de behandeling van Colitis ulcerosa
    Bron: Elsevier. Nutrition, Volume 25, Issue 5, May 2009,

  • Kunnen pro/ prebiotica darmkanker helpen voorkomen of genezen?

    Darmkanker is een vaak voorkomende en helaas niet makkelijk te behandelen ziekte. Preventie is dus de boodschap, en het spreekt vanzelf dat dan ook wordt gekeken naar producten die de darmflora gezond helpen houden. In maart 2000 is een groots Europees project opgestart (SYNCAN: SYNbiotics and CANcer Prevention in Humans) dat de impact nagaat van pre- en probiotica, en van de combinatie van beide (de zogenaamde synbiotica) op de incidentie van kanker van de dikke darm en de endeldarm. Voorlopig zijn er nog geen resultaten van menselijk onderzoek, maar de proeven op levende ratten tonen aan dat de toediening van synbiotica de ontwikkeling van cancereuze letsels al in een heel vroeg stadium kan afremmen.